לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו סלט טורטליני עם ויניגרט עשבי תיבול טריים ועגבניות. מתכון זה מכין 15 מנות עם 359 קלוריות, 20 גרם חלבון, ו 17 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 11% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם עלי טרגון, שמן זית, עלי פטרוזיליה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש ב העגבניות אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ורוד אדמונית פופקורן כדורי כמו קינוח. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כפית של 44%. הציון הזה מוצק. מתכונים דומים: סלט טורטליני עם ויניגרט עגבניות בגריל, סלט טורטליני, עוף ותרד עם ויניגרט עגבניות-בלסמי, ו בקלה שחורה מוקפצת עם ויניגרט שאלוט-לימון וסלט עשבי תיבול טריים.
הוראות
1
הביאו סיר גדול של מים מומלחים לרתיחה על אש גבוהה. מבשלים את הטורטליני לפי הוראות החבילה. כשהוא מבושל לחלוטין, מסננים וזורקים עם 2 כפות משמן הזית ומניחים להתקרר לטמפרטורת החדר.