סלט ירוק חריף עם מנצ'גו ואגסים

סלט ירוק חריף עם מנצ'גו ואגסים נטול גלוטן, וקמאיות מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 341 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 21 גרם של שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו סלט ירקות חריף, פריזה, חרדל מגורען, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. מתכונים דומים: שעועית שחורה פיקנטית, צ'ילי ירוק ואנצ' גו אנצ'ילדה, סלט ירוק עם צנוניות ומנצ'גו, ו סלט ירוק עם זיתים, רוטב Manchego & Romesco.

הוראות

לבשל זרעים 1 כף שמן במחבת כבדה קטנה על אש בינונית נמוכה, ערבוב לעתים קרובות, עד נפוח ומתחיל חום, על 4 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 כפית אבקת ג'לטין ללא טעם

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)

העברה עם כפית מחוררת למגבות נייר ושמן מילואים. מתבלים זרעים עם מלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן

1 כפית אבקת ג'לטין ללא טעם

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות

8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה

לטאטא יחד חומץ, דבש, חרדל, 1/4 כפית מלח, ו 1/8 כפית פלפל.

מרכיבים שתצטרך

4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים

1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'

1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות

1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

ציוד שתשתמש בו

חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן

מוסיף 1/3 כוס שמן זית ושמן שמורות מחבת בזרם איטי, לטאטא עד emulsified.

מרכיבים שתצטרך

בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן

1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)

מחלקים ירקות וגבינה בין צלחות סלט.

מרכיבים שתצטרך

2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל

ירוק

חותכים 2 צדדים מנוגדים של כל אגס (מילואים לשימוש אחר), משאירים פרוסת מרכז באורך 1/2 אינץ ' עבה עם גזע וליבה. מסדרים פרוסת אגס על כל צלחת וטפטוף רוטב על סלטים.

מרכיבים שתצטרך

חצאי אגסים בסירופ

מפזרים זרעים.

מרכיבים שתצטרך

1 כפית אבקת ג'לטין ללא טעם

פתקים של טבחים

* זרעי דלעת ניתן קלוי 2 ימים קדימה ונשמר בנפרד מן השמן, מכוסה, בטמפרטורת החדר.* ירקות ניתן לשטוף מיובש 1 יום קדימה ומקורר, עטוף מגבות נייר, בשקית אטומה.

מרכיבים שתצטרך

זרעי דלעת