סלט ירוק עם תפוחים ורוטב מייפל-אגוז
צריך ללא גלוטן, ותוספת טבעונית? סלט ירוק עם תפוחים ורוטב מייפל-אגוז יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 70 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא חרדל דיז'ון, חומץ סיידר, סלט ירקות, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלט גבינה ואגוזים כחולים עם רוטב מייפל, אגס, אגוז וסלט גבינה כחולה עם רוטב מייפל דיז'ון, ו סלט ירוק חורף עם אגוזים, תפוחים ופרמזן-רוטב אנשובי (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים סלט ירקות ותפוח בקערה גדולה.
מערבבים חומץ ושאר החומרים, ערבוב עם מקצף.
טפטוף על סלט; לזרוק בעדינות מעיל.