קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות6
מגזין

סלט ירח כחול

סלט ירח כחול
סלט ירח כחול נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מנות ראשונות יש 161 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 12 גרם של שומן למנה. אם יש לך חומץ יין, כרוב, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. נסו המבורגרים ירח כחול, מתאבנים ירח כחול, ו קוקטייל ירח כחול (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה, לשלב את הכרוב, צנוניות, ותפוח.
מרכיבים שתצטרך
גבינת מוצרלה רזה חלקית חתוכה לקוביות (קוביות של 1/2 אינץ')גבינת מוצרלה רזה חלקית חתוכה לקוביות (קוביות של 1/2 אינץ')
ל-1 אננסל-1 אננס
לשימור,לשימור,
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
2
יוצקים את שמן הזית, וזורקים למעיל.
מרכיבים שתצטרך
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
3
מוסיפים גבינה כחולה ומערבבים בחומץ. תרגע עד ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
ענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובהענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובה
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים