מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב33 דק.
מנות6
ציון בריאות18
בלי גלוטןצמחוני
דיאטותללא גלוטןצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםסלט
רליש חמוציות טרי
כריכי דובי
מאפינס עוגת פאונד אוכמניות-קוקוס אישיים
האורז הספרדי של מריה
האורז הספרדי של מריה
צ'אטני חמוציות עם ג'ינג'ר
קולסלאו צימוקים
עוגת קפה עם שמנת חמוצה אוכמניות
קייזרשמרן
עוגיות של שתי דקות
מתכונים קשורים
רליש חמוציות טרי
כריכי דובי
עוגיות ארוחת בוקר עם בייקון וקוואקר וזיגוג מייפל
מאפינס עוגת פאונד אוכמניות-קוקוס אישיים
מגזין

סלט ירקות פריך עם אגסים ורוטב צ'דר שמנת

סלט ירקות פריך עם אגסים ורוטב צ'דר שמנת
סלט ירקות פריך עם אגסים ורוטב צ'דר שמנת נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 8 גר' של חלבון, 19 גרם של שומן, וסך הכל 263 קלוריות. לכי לחנות וקחי אגוזי לוז, סלרי, גבינת צ'דר משובחת ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 33 דקות. נסו סלט ירקות פריך עם רוטב מנגו מקסיקני, סלט גרגיר הנחלים עם אגסים ורוטב גבינת עיזים מוקרם, ו סלט ברוקולי פריך עם רוטב שמנת (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים את החסה קצוצה ואת רדיקיו לתוך קערה גדולה של מי קרח לפריך, ולהניח בצד במשך 15 דקות. את ההלבשה ניתן להכין בינתיים (ראה להלן). לאחר 15 דקות, לנקז את החסה ואת radicchio ולהסתובב עד יבש.
מרכיבים שתצטרך
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
מים בתוספת 2 כפות מלחמים בתוספת 2 כפות מלח
חופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסחופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
מוסיף את הסלרי פרוס ואגסים, ולזרוק בעדינות. מחלקים את הסלט בין שש צלחות כפית את הרוטב מעל.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
חצאי אגסים בסירופחצאי אגסים בסירופ
3
מפזרים כל מנה עם אגוזי לוז קצוצים.
מרכיבים שתצטרך
3 עד 4 כפות ליקר אגוזי לוז (מומלץ: פרנג'ליקו)3 עד 4 כפות ליקר אגוזי לוז (מומלץ: פרנג'ליקו)
1
שלב את כל המרכיבים בצנצנת פיינט ולנער במרץ לשלב. להכניס למקרר עד שיהיה מוכן לשימוש.
מרכיבים שתצטרך
סוכר אדום גססוכר אדום גס
עוגיות ארוחת בוקר עם בייקון וקוואקר וזיגוג מייפל
מאפינס עוגת פאונד אוכמניות-קוקוס אישיים
האורז הספרדי של מריה
צ'ילי דלעת
מרק תפוחי אדמה אספרגוס
סלט ג'לטין פירותי
האורז הספרדי של מריה
כרובית עם פירורים בחמאה
פאי דלעת IV
פאי דלעת IV