קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות8
ציון בריאות23
מגזין

סלט כדור מלון עם סירופ ליים

סלט כדור מלון עם סירופ ליים
סלט מלון עם סירופ ליים יכול להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 341 קלוריות, 11 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. והוא יספק כ 8 מנות. גשו לסופר וקנו גרידת ליים, מלונים, סוכר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ותפריט טבעוני. מתכונים דומים: סלט מלון עם לימון-סירופ ג'ינג'ר, מלון עם סירופ ליים, ו מלון עם סירופ ליים-צ'ילה.

הוראות

1
מערבבים סוכר, מיץ ליים ו 1/4 כוס מים בסיר קטן. מערבבים מעל חום בינוני גבוה עד סוכר מומס, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
דובדבנים מסוכרים נוספיםדובדבנים מסוכרים נוספים
פטרוזיליה, קלופה וחתוכה לקוביות של 1/2 אינץ'פטרוזיליה, קלופה וחתוכה לקוביות של 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
450 גרם תפוחי אדמה אדומים קטנים, חתוכים לקוביות של 2.5 ס"מ450 גרם תפוחי אדמה אדומים קטנים, חתוכים לקוביות של 2.5 ס"מ
2
הסר מהחום ולהוסיף גרידת סיד. מכסים את המחבת ומניחים בצד במשך 15 דקות. מסננים לתוך קערה קטנה, מכסים ומקררים עד מקורר היטב, לפחות 2 שעות. (יכול להיות מורכב עד 3 ימים מראש.)
מרכיבים שתצטרך
2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי
ציוד שתשתמש בו
דובדבנים מסוכרים נוספיםדובדבנים מסוכרים נוספים
(חבילות כל אחת) גבינת פילדלפיה® נופשטל, רכה(חבילות כל אחת) גבינת פילדלפיה® נופשטל, רכה
3
חותכים כל מלון לשניים, להסיר ולהשליך זרעים ולגרוף בשר עם כדור מלון חד 1 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
מלוןמלון
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
מלון Ballerמלון Baller
4
מניחים את כל כדורי מלון בקערה גדולה, מכסים ומקררים עד 30 דקות לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
מלוןמלון
ציוד שתשתמש בו
דובדבנים מסוכרים נוספיםדובדבנים מסוכרים נוספים
5
יוצקים סירופ ליים על כדורי מלון. מכסים ומקררים לפחות 30 דקות לפני ההגשה. מחלקים ל 8 כוסות ומקשטים עם מנטה,אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
מלוןמלון
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)