קושירגיל
מוכן ב19 דק.
מנות6
ציון בריאות52
מגזין

סלט כרוב אדום עם שעועית ירוקה וכרובית

סלט כרוב אדום עם שעועית ירוקה וכרובית
זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני ופסקטריאני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 19 דקות. נסו Radicchio-סלט מנגו ירוק, סלט כרוב חריף עם רדיקיו ומנגו ירוק, ו שעועית ירוקה עם רדיקיו (מתכונים דומים).

הוראות

1
להחזיר מים לרתיחה. עבודה בקבוצות, להוסיף שעועית, ומבשלים עד שהם מתחילים להפוך ירוק בהיר, על 30 שניות. באמצעות כפית מחוררת, להעביר לאמבט מים קרח.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
התזה של ורמוטהתזה של ורמוט
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
2
בואו מגניב. שעועית פרוסה דקה על ההטיה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל
3
העברה לקערה גדולה, ולהוסיף radicchio.
מרכיבים שתצטרך
מים בתוספת 2 כפות מלחמים בתוספת 2 כפות מלח
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון