קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות52
מגזין

סלט כרוב ברוטב סיני

סלט כרוב ברוטב סיני
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט כרוב בסגנון סיני רוטב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 144 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן למנה. מתאים ל-4 מנות. אם יש לך שמן זית, גזר, שמן צ'ילי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו סלט כרוב סיני, סלט כרוב סיני, ו סלט כרוב סיני / סלט כרוב סיני (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה, להקציף יחד שמן זית, שמן שומשום צ ' ילי, רוטב סויה, חומץ וסוכר.
מרכיבים שתצטרך
קורצים שומשום לבןקורצים שומשום לבן
שמן צ ' ילישמן צ ' ילי
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
מוסיפים כרוב וגזר וזורקים לשלב. להתאים את הרוטב לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
(שמור 1 כף)(שמור 1 כף)
קוט דו רון או יין אדום יבש אחרקוט דו רון או יין אדום יבש אחר
3
מקשטים עם שומשום, בצל ירוק וכוסברה, אם תרצה בכך. סלט כרוב עשוי להיות לבוש שעה מראש.
מרכיבים שתצטרך
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ5 אונקיות בצל ירוק קצוץ
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
1 ק"ג טורטיות דה מאיז1 ק"ג טורטיות דה מאיז