קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות24
מגזין

סלט כרוב ג'יקאמה

סלט כרוב ג'יקאמה
סלט כרוב Jicama עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 242 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 21 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-36 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לך מלח, אבקת צ'ילי, מלפפון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: סלט כרוב ג'יקאמה, סלט כרוב ג'יקאמה, ו סלט כרוב ג'יקאמה.

הוראות

1
בקערת ערבוב קטנה מוסיפים מיץ ליים, פתיתי צ ' ילי, חומץ יין אורז, סוכר ושמן זית כתית מעולה. מתבלים עם מלח ופלפל ומקציפים לשלב.
מרכיבים שתצטרך
2
מערבבים את jicama, גזר, כרוב ובצל, מלפפון, פלפל אדום וכוסברה בקערה גדולה לזרוק.
מרכיבים שתצטרך
3
להוסיף רוטב ירקות ולתת לשבת במשך 15 דקות, ערבוב 2 או 3 פעמים.
מרכיבים שתצטרך
4
לשרת.