קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות61
מגזין

סלט כרוב ותפוחים

סלט כרוב ותפוחים
סלט כרוב ותפוחים נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני תוספת. מתכון זה משמש 6. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 3 גרם חלבון, 8 גרם שומן, ובסך הכל של 129 קלוריות. המתכון הזה מכסה 12% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. 79 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. ראש לחנות לאסוף שקדים פרוסים, מיץ לימון, תאריכים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 94%. נסו סלט תפוחים כרוב, סלט תפוחים כרוב, ו סלט כרוב תפוח-אגוז (מתכונים דומים).

הוראות

1
מקציפים יחד את מיץ הלימון, שמן הזית ו 1/4 כפית מלח בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מוסיפים את הקייל, זורקים למעיל ומניחים לעמוד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
כרובכרוב
3
בזמן שהקייל עומד, חותכים את התמרים לרסיסים דקים ואת התפוח למקלות גפרורים דקים.
מרכיבים שתצטרך
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
תאריכיםתאריכים
כרובכרוב
4
מוסיפים את התמרים, התפוחים, השקדים והגבינה לקייל. מתבלים במלח ופלפל וזורקים היטב.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
תאריכיםתאריכים
כרובכרוב