קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות8
ציון בריאות3
מגזין

סלט כרוב מטקסס

סלט כרוב מטקסס
סלט כרוב מטקסס יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 5 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 163 קלוריות. מתאים ל-8 מנות. זה מושלם עבור יום העצמאות. אם יש לכם תירס, גבינת צ'דר, רוטב לסלט, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. וזה די גרוע. נסו סלט כרוב דו-שלבי טקסס, סלט כרוב במרכז טקסס, ו הטפילד טקסס Smokehouse טאקו עם כרוב אדום סלט (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה, לזרוק יחד את תערובת סלט כרוב, תירס, גבינת צ ' דר, חלפיניו וכוסברה. בקערה נפרדת, מערבבים יחד את הרוטב בסגנון החווה, כמון, כוסברה, אבקת שום ומיץ לימון.
מרכיבים שתצטרך
גבעולי שמיר או טרגון טריים, אופציונליגבעולי שמיר או טרגון טריים, אופציונלי
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגליפרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי
קציצות עוף צמחוניותקציצות עוף צמחוניות
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מכף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ
1 כף חלפיניו, פרוס דק1 כף חלפיניו, פרוס דק
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
רוטב ראנץרוטב ראנץ
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
יוצקים את תערובת סלט הכרוב, וזורקים למעיל.
3
מגישים מיד, או מקררים עד הגשה.