סלט כרוב עם ירקות גן
סלט כרוב עם ירקות גן עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 345 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. גשו לסופר וקנו פלפל, שמנת, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 39% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. מתכונים דומים: סלט כרוב גינה, סלט כרוב גינה, ו סלט כרוב גינה עבור 2.
הוראות
קוצצים פלפלים ובצל. מילואים הנותרים פלפל אדום במשך שבוע 2 ופלפל ירוק הנותרים עבור רוטב אורגנו-פטה.
מערבבים יחד מיונז הבא 6 מרכיבים בקערה גדולה.
להוסיף פלפל, בצל, סלט כרוב, זורק היטב מעיל. כיסוי וצינה.