סלט כרוב פורטוריקני
סלט כרוב פורטוריקני יכול להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון משרת 8 . מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 29 קלוריות. אם יש לך כוסברה, שמן זית extravirgin, חומץ סיידר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: Coquito פורטוריקניname, סרטן פורטוריקני, ו סופריטו פורטוריקני.
הוראות
שלב הראשון 4 מרכיבים בקערה גדולה.
מערבבים מיץ ושאר החומרים, ערבוב היטב עם מקצף.
תערובת מיץ טפטוף על תערובת כרוב; לזרוק היטב לשלב. כיסוי וצינה 15 דקות.