סלט מקפיא
צריך ללא גלוטן, ללא חלב, לקטו אובו צמחוני ותוספת טבעונית? סלט מקפיא יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מתכון זה משמש 18. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 1 גרם חלבון, 0 גרם שומן, ובסך הכל 115 קלוריות. המתכון הזה מכסה 8% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 40 דקות. 1 אדם התרשם מתכון זה. גשו לסופר וקנו כרוב, סוכר, זרעי סלרי, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הרביעי ביולי יהיה מיוחד עוד יותר עם המתכון הזה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 48%. ציון זה מוצק. נסו סלט מקפיא, סלט מנגו - הסלט המושלם לטאקו דגים, ו סלט גזר ובוק צ'וי וסלט 13 עבור מתכונים דומים.
הוראות
מניחים כרוב בקערה גדולה מאוד; לזרוק עם מלח.
בינתיים, בסיר גדול, שלבו סוכר, מים, חומץ, זרעי סלרי וזרעי חרדל. מביאים לרתיחה, תוך ערבוב כדי להמיס סוכר. מבשלים 1 דקה.
מסננים עודפי נוזלים מכרוב, במידת הצורך.
מוסיפים פלפלים אדומים וגזר לכרוב.
הוסף רוטב; לזרוק למעיל. מגניב לגמרי.
מעבירים למיכלי מקפיא. להקפיא, מכוסה, עד 3 חודשים.
להגשה, להפשיר סלט כרוב לילה במקרר. מערבבים לפני ההגשה.