קושיקשה
מוכן ב1 ש, 9 דק.
מנות12
ציון בריאות15
מגזין

סלט סלק קלוי עם גבינה כחולה

סלט סלק קלוי עם גבינה כחולה
סלט סלק קלוי עם גבינה כחולה עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מנה זו מכילה כ 5 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 199 קלוריות. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 9 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. אם יש לכם שמן זית, פקאן, מלח גס ופלפל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. עם כפית ציון של 71% המנה הזאת די טובה. נסו סלט סלק קלוי עם גבינה כחולה ואגוזים, חסה אדומה וסלט סלק קלוי עם אגוזי מלך וגבינה כחולה, ו סלט סלק קלוי חם עם תרד וגבינה כחולה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 400 מעלות. קו 4 חתיכות של נייר עם קלף.
ציוד שתשתמש בו
רצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובהרצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובה
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
2
מקום 10 סלק במרכז כל; טפטוף עם שמן. מתבלים במלח ופלפל. מקפלים לתוך מנות, crimping קצוות לאטום.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
3
מניחים על תבנית אפייה, וצולים עד סלק רך, על 1 שעה. לפתוח מנות להתקרר מעט. פיל, ורבע.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
ציוד שתשתמש בו
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום