סלט סלק קלוי עם ויניגרט פטל
סלט סלק קלוי עם ויניגרט פטל עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מנה אחת מכילה 110 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. לכי לחנות וקחי שמן זית, פלפל, סלרי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. וזה טוב. מתכונים דומים: סלט סלק וברי קלוי עם ויניגרט פטל-תאנה, סלט סלק קלוי עם ויניגרט פטל בלסמי, ו סלק-סלט תפוזים עם ויניגרט פטל.
הוראות
השאר שורש 1 אינץ ' של גזע על סלק; לשפשף עם מברשת.
מניחים סלק על תבנית אפייה מרופדת בנייר כסף.
אופים ב 425 במשך 45 דקות או עד מכרז; מגניב. לקצץ את שורשי סלק, ולשפשף את עורות. קוצצים גס סלק.
מערבבים סלק, בצל וסלרי בקערה גדולה.
מערבבים חומץ ושאר החומרים.
יוצקים על תערובת סלק; לזרוק בעדינות מעיל.
מגישים בטמפרטורת החדר או מקורר.