סלט סרטן ואורזו

צריך מחלבה חינם ומנה עיקרית פסקטריאנית? סלט סרטנים ואורזו יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 361 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 15 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך עגבניות רומא, רוטב פלפל, בשר סרטנים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 34 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 25 דקות. מתכונים דומים: אורזו עם סרטן וארטישוק, סלט עוף Orzo וטיפים בריאים סלט קיץ מהולי קלג, ו סלט אורזו.