קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 20 דק.
מנות6
ציון בריאות36
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
33 המתכונים הטובים ביותר לארוחת ערב ליום האהבה
31 רעיונות לארוחת ערב רומנטית שיקבעו את מצב הרוח בדיוק כמו שצריך
20 ארוחות ערב בשבוע לפברואר
19 רעיונות לארוחת בוקר קלה עם ביצים
15 מתכונים קלים לסטודנטים
14 רעיונות לאוכל לאירועים מיוחדים
15 מתכוני ארוחת בוקר לדיאטה ים תיכונית ב-10 דקות
איך לבשל דגים בלי לבלבל אותו: מדריך למתחילים
קלאסיקות אמריקאיות שאתה יכול להכין בקלות בבית
איך לאפות מאפינס
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
מתכון ללחם שטוח פסטו עגבניות ארטישוק טוויסט נפלא על קלאסיקות מלוחות
10 מתכוני מזל לעושר והצלחה
להתחיל את השנה החדשה כמו שצריך עם המתכונים ללא גלוטן
מ-Ropa Vieja ועד מוחיטו המטבח הקובני מנות ומתכונים
מטאפאס ועד פאייה מטבח ספרדי אותנטי
מעבר לגִירוֹס ופטה תרבות האוכל של יוון
הסודות של מתכונים לבישול בחוץ
סלט סרטן מיוחד
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל סלט סרטן מיוחד. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 220 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 14 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו שעועית, בשר סרטנים, כוסברה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב מיץ הסיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת מזון מלאך ליים עם זיגוג לימון ופיסטוקים כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו 20 דקות. נסו מטבל סרטנים מיוחד, מרק פלפל אדום עם רגלי סרטן לאירוע מיוחד, ו סלט ביצים מיוחד (מתכונים דומים).
מרכיבים
1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שעועית שחורה משומרת סחוטה, שטופה]()
שעועית שחורה משומרת סחוטה, שטופה3ביון![סלרי, פרוס]()
סלרי, פרוס1581 לב מפאלדי טרי אם אפשר![כוסברה קצוצה]()
כוסברה קצוצה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מלפפונים קצוצים]()
מלפפונים קצוצים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אתנוס מסורתי פירורים גבינת פטה]()
אתנוס מסורתי פירורים גבינת פטה4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עגבניות ענבים חצויות]()
עגבניות ענבים חצויות32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![אבוקדו האס מעוך קלות]()
אבוקדו האס מעוך קלות454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![בשר סרטנים מבושל, flaked]()
בשר סרטנים מבושל, flaked1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![ויניגרט יווני קראפט עם גבינת פטה ורוטב אורגנו עשוי עם שמן זית כתית מעולה]()
ויניגרט יווני קראפט עם גבינת פטה ורוטב אורגנו עשוי עם שמן זית כתית מעולה
שעועית שחורה משומרת סחוטה, שטופה3ביון
סלרי, פרוס1581 לב מפאלדי טרי אם אפשר
כוסברה קצוצה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מלפפונים קצוצים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אתנוס מסורתי פירורים גבינת פטה4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עגבניות ענבים חצויות32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
אבוקדו האס מעוך קלות454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
בשר סרטנים מבושל, flaked1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
ויניגרט יווני קראפט עם גבינת פטה ורוטב אורגנו עשוי עם שמן זית כתית מעולהיין מומלץ: שרדונה, Muscadet, ריזלינג
שרדונה, Muscadet, ו ריזלינג הן אפשרויות נהדרות עבור רכיכות. שרדונה חמאה הוא נהדר עבור צדפות, שרימפס, סרטן, לובסטר, בעוד muscadet הוא בחירה קלאסית עבור מולים, צדפות, וצדפות. אם יש לך קצת תבלין בצדפות שלך, ריזלינג יבש למחצה יכול לאזן את החום. שרדונה פולי ג ' ונסון Carneros עם 4.6 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 23 דולר לבקבוק.
