סלט עגבניות, פלפל ובצל
סלט עגבניות, פלפל ובצל עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 125 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. אם יש לכם חומץ בלסמי, בצל, עגבניות שזיפים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו פלפל אדום בגריל, בצל מתוק וסלט עגבניות, עגבניות קלויות, פלפל ומרק בצל אדום, ו שעועית ירוקה צבעונית, פלפל ובצל מטוגנים בריבת עגבניות (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים ירקות בקערה ושמלה עם חומץ, שמן זית כתית, מלח ופלפל.