זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. אם יש לך מנטה לטעמך, גזר, גבינת פטה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו Plumcot, סלט תפוז & עדשים ... & Fave Five Friday: מנות עדשים יפות, עבור סלט עדשים קינואן ושחור עם סלט ירקות מעורבים, ו סלט עדשים אדום (מתכונים דומים).