סלט עוף בגריל ומנגו
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל עוף בגריל סלט מנגו. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 23 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. מתאים ל-40 מנות. זה מושלם עבור יום העצמאות. אם יש לך מנגו, חזה עוף, תותים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה מ Kraftrecipes.com יש 1 אוהדים. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. נסו סלט עוף בגריל עם אבוקדו ומנגו, דרום מערב מנגו אננס סלט עוף בגריל, ו סלט עוף בגריל ואבוקדו עם רוטב מנגו (מתכונים דומים).
הוראות
גריל משומן בחום לחום בינוני.
יוצקים 1/2 כוס רוטב על עוף בצלחת רדודה; להפוך פרווה שווה שני הצדדים של כל שד. מקררים 15 דקות. להשרות.
הסר עוף מן המרינדה; להשליך מרינדה. עוף בגריל 6 עד 8 דקות. בכל צד או עד לסיום (165F). בינתיים, לכסות 4 צלחות עם תרד.
פרוסת עוף; מקום על סלטים. למעלה עם פירות, בצל ורוטב שנותר.