קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות9
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
פירמידות מזון מתרבויות שונות
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
20 מנות נוחות גלובליות כדי להרגיע את המחלה שלך
9 פריטי תפריט קיץ שחייבים לנסות, לוקחים את סצנת האוכל העולמית בסערה
מתכון ללחם שטוח פסטו עגבניות ארטישוק טוויסט נפלא על קלאסיקות מלוחות
10 מתכוני מזל לעושר והצלחה
ההמלצות המובילות של אוכל ויין על השפים החדשים הטובים ביותר של 2023
סלט עוף בקארי עם מתכון יוגורט יווני
סלט עוף בקארי עם מתכון יוגורט יווני עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 331 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 19 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. אם יש לך אבקת קארי, מלח ופלפל, פטרוזיליה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב אבקת קארי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת קארי עם מנגו ופיסטוק כקינוח. כמה אנשים באמת אהבו את המנה הים תיכונית הזאת. 41 אדם התרשמו מתכון זה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. נסו תירס עם מתכון יוגורט קארי, מתכון סלט עוף בקארי בריא, ו לחם ירקות בקארי עם יוגורט יווני (מתכונים דומים).
מרכיבים
0(יכול להיות או להרחיק)![אבקת קאיין]()
אבקת קאיין2ביון![סלרי, קצוץ דק]()
סלרי, קצוץ דק4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![עוף מבושל, בשר לבן או כהה, קצוץ גס]()
עוף מבושל, בשר לבן או כהה, קצוץ גס1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![בצל לבן, חתוך לקוביות]()
בצל לבן, חתוך לקוביות3(חוֹרֶף)![פטרוזיליה טרייה, קצוצה דק]()
פטרוזיליה טרייה, קצוצה דק1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![יוגורט יווני דל שומן]()
יוגורט יווני דל שומן1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![ענבים אדומים, חצוי]()
ענבים אדומים, חצוי2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח ופלפל, לפי הטעם]()
מלח ופלפל, לפי הטעם
אבקת קאיין2ביון
סלרי, קצוץ דק4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
עוף מבושל, בשר לבן או כהה, קצוץ גס1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
בצל לבן, חתוך לקוביות3(חוֹרֶף)
פטרוזיליה טרייה, קצוצה דק1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
יוגורט יווני דל שומן1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
ענבים אדומים, חצוי2ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח ופלפל, לפי הטעםיין מומלץ: Agiorgitiko, Asyrtiko, Moschofilero
יוונית עובד ממש טוב עם Agiorgitiko, Assyrtiko, ו Moschofilero. אם אתה מרגיש כמו ללכת יווני עם האוכל היווני שלך, assyrtiko ו moschofilero שניהם יינות לבנים מקסימים כדי להתאים עם עוף, פירות ים, וכו'. Agiorgitiko הוא אדום בעל גוף מלא מתאים בשר צלוי כבש. Skouras Saint George Agiorgitiko עם דירוג 4.1 מתוך 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 18 דולר לבקבוק.
