סלט עוף בשכבות הקיץ נטול גלוטן, מנה עיקרית. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 25 גרם חלבון 34 גרם של שומן, וסך הכל 449 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. גשו לסופר וקנו רצועות חזה עוף, חסה קרועה, גבינת גורגונזולה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. נסו סלט קיץ שכבתי עם עוף בגריל ויניגרט עגבניות, סלט קיץ שכבתי, ו סלט קיץ שכבתי (מתכונים דומים).
הוראות
1
בקערת סלט 3 ליטר עמוקה, מניחים חצי מהחסה.
מרכיבים שתצטרך
פלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץ