סלט עוף ותות
סלט עוף ותות נטול גלוטן, מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 286 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 16 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. יום האם יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לך מים, בצל, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הסוכר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר ללא סוכר מחיטה מלאה כקינוח. נסו סלט עוף תות, תות-סלט עוף, ו סלט עוף תות (מתכונים דומים).
הוראות
כדי להכין רוטב, לשלב הראשון 5 מרכיבים בקערה קטנה. טפטוף בהדרגה בשמן, ערבוב כל הזמן עם מקצף.
כדי להכין סלט, לשלב רומיין הבא 4 מרכיבים (דרך עוף) בקערה; לזרוק בעדינות.
מניחים על תערובת 2 כוסות עוף על כל אחד 4 צלחות. למעלה כל מנה עם 1 1/2 כפיות קשיו ו 2 כפות גבינה.
טפטוף על 4 כפיות רוטב על כל מנה.