ניתן להכין את המתכון לסלט עוף מנגו תוך כ-25 דקות. חלק אחד של המנה הזו מכיל בסביבות 27 גרם חלבון, 6 גרם שומן, ובסך הכל 215 קלוריות. מתכון זה מכסה 25% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אדם אחד היה שמח שהם ניסו את המתכון הזה. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש פלפל קאיין, מלפפון, חסה עלים קרועים ומיץ ליים. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית הזו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, ללא חלב, פליאולית ותזונה ראשונית. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון די טוב של 70%. מתכונים דומים: סלט עוף מנגו, סלט מנגו עוף וסלט עוף מנגו.
הוראות
1
מחלקים את עלי החסה והסלט בין שש צלחות. למעלה עם העגבניות, המלפפון והעוף.
מרכיבים שתצטרך
ירוק
1-1/2 אונקיות. ג'ין
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים
2
מערבבים בבלנדר את המנגו, מיץ הליים, המלח והקאיין; מכסים ומעבדים עד לקבלת מרקם חלק.