קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות8
ציון בריאות26
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט עוף פריך

סלט עוף פריך
צריך מנה עיקרית ללא גלוטן וללא חלב? סלט עוף פריך יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה משמש 8. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 23 גרם חלבון, 32 גרם שומן, ובסך הכל 420 קלוריות. המתכון הזה מכסה 19% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם רוטב סויה, חרדל טחון, ג'ינג'ר טחון וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 20 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 67%. הציון הזה די טוב. מתכונים דומים: סלט עוף פריך, סלט עוף פריך, ו סלט עוף פריך.

הוראות

1
בקערה גדולה שלבו את שמונת המרכיבים הראשונים; מערבבים היטב. מערבבים פנימה את העוף. מכסים ומקררים לפחות 1 שעה. רגע לפני ההגשה זורקים כרוב, אפונה, גזר, בצל וצנוניות בקערת הגשה; למעלה עם תערובת העוף.
מרכיבים שתצטרך
גבינת מוצרלה רזה חלקית חתוכה לקוביות (קוביות של 1/2 אינץ')גבינת מוצרלה רזה חלקית חתוכה לקוביות (קוביות של 1/2 אינץ')
(שמור 1 כף)(שמור 1 כף)
שמן זית, לקלייהשמן זית, לקלייה
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
מפזרים בוטנים אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)