סלט עוף קיץ
סלט עוף קיץ הוא מנה עיקרית ל-3 סועדים. מנה אחת מכילה 561 קלוריות , 26 גרם חלבון ו -43 גרם שומן . תמורת 1.29 דולר למנה , מתכון זה מכסה 16% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. הוא מוגש לכם על ידי Taste of Home. הוא מושלם ליום העצמאות האמריקאי . 7 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם ענבים, עגבנייה (אופציונלי), פלפל וקומץ מרכיבים נוספים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אופציה טובה אם אתם מקפידים על דיאטה ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, ודיאטה של 30 מלא . מההכנה ועד לצלחת, מתכון זה אורך כ -10 דקות . עם ציון סופגני של 61% , מנה זו מוצקה. מתכונים דומים: סלט דרקון - סלט קוסקוס קיץ , סלט סלק קיץ וסלט קייל קיץ, תפוז ורימון עם רוטב מוסקטו .
הוראות
בקערה גדולה, ערבבו את העוף, הסלרי, הענבים והצימוקים. בקערה קטנה, ערבבו את המיונז, המלח והפלפל.
מוסיפים לתערובת העוף; מערבבים לציפוי. מוסיפים את הפקאנים.
מקשטים בעגבנייה אם רוצים.