קושיקשה
מוכן ב1 ש, 12 דק.
מנות3
ציון בריאות87
מתכונים קשורים
עוגת נקניקיות לארוחת בוקר
שרימפס כבוש עם איולי לימון ועירית
עוגת חליל לימון מזוגגת
מאהי-מאהי בגריל עם סלסת שעועית שחורה
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
ארוחות משפחתיות: מדוע מסעדות מאמצות מסורת עתיקת יומין זו
20 מנות נוחות גלובליות כדי להרגיע את המחלה שלך
10 מסעדות שחובה לנסות בשדה התעופה ובתחנת הרכבת
9 פריטי תפריט קיץ שחייבים לנסות, לוקחים את סצנת האוכל העולמית בסערה
תענוגות קולינריים של המסעדות המובילות בניו אינגלנד המופיעות ברשימת המסעדות החדשות הטובות ביותר באמריקה של Esquire
הרפתקה קולינרית: תענוגות בלתי נשכחים מהמנות הבלתי נשכחות של 2023
10 מגמות המזון העולמיות המובילות של 2023
שנה את מערכת היחסים שלך עם אוכל עם ספרי חובה אלה
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
אמנות צ'ימיצ'ורי: מתכון מעורר תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
סלט פארו & עדשים עם ארוגולה & פטה
זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 12 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. אם יש לך מלח כשר, פארו, לחתיכות, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. נסו סלט עדשים עם ארוגולן ופטה, סלט פרו ארוגולה, ו סלט פארו, חומוס וארוגולה (מתכונים דומים).
מרכיבים
43חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![ארוגולה תינוק קצוץ, על 2 כוסות]()
ארוגולה תינוק קצוץ, על 2 כוסות85חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![גבינת פטה, קצוצה או מתפוררת לחתיכות קטנות]()
גבינת פטה, קצוצה או מתפוררת לחתיכות קטנות591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חומץ בלסמי, או לפי הטעם]()
חומץ בלסמי, או לפי הטעם3שרימפס וורידים![פלפל שחור טחון טרי]()
פלפל שחור טחון טרי32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון]()
3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עדשים ירוקות צרפתיות (ראה הערה)]()
עדשים ירוקות צרפתיות (ראה הערה)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שמן זית כתית מעולה, או לפי הטעם]()
שמן זית כתית מעולה, או לפי הטעם1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![farro (ראה הערה)]()
farro (ראה הערה)3שרימפס וורידים![מלח כשר לפי הצורך]()
מלח כשר לפי הצורך3שרימפס וורידים![מיץ לימון, לפי הצורך]()
מיץ לימון, לפי הצורך3שרימפס וורידים![פטרוזיליה קצוצה לקישוט]()
פטרוזיליה קצוצה לקישוט1מידות בינוניות![בצל אדום, קצוץ דק, על 1/2 כוס]()
בצל אדום, קצוץ דק, על 1/2 כוס1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אורז בר, שטוף היטב]()
אורז בר, שטוף היטב
ארוגולה תינוק קצוץ, על 2 כוסות85חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
גבינת פטה, קצוצה או מתפוררת לחתיכות קטנות591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חומץ בלסמי, או לפי הטעם3שרימפס וורידים
פלפל שחור טחון טרי32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עדשים ירוקות צרפתיות (ראה הערה)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שמן זית כתית מעולה, או לפי הטעם1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
farro (ראה הערה)3שרימפס וורידים
מלח כשר לפי הצורך3שרימפס וורידים
מיץ לימון, לפי הצורך3שרימפס וורידים
פטרוזיליה קצוצה לקישוט1מידות בינוניות
בצל אדום, קצוץ דק, על 1/2 כוס1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אורז בר, שטוף היטב