קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות2
ציון בריאות16
מגזין

סלט פטריות במרינדה פשוט

סלט פטריות במרינדה פשוט
לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכוני אכילה, אז נסו סלט פטריות במרינדה פשוטה. מתאים ל-2 מנות. חלק אחד של המנה הזו מכיל בסביבות 6 גרם חלבון , 17 גרם שומן , ובסך הכל 197 קלוריות . אם יש לכם פלפל, חרדל דיז'ון, עלי חסה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. אדם אחד שמח שהם ניסו את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית ללא גלוטן, ללא חלב, פליאולית ולקטו אובו . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 62% . איך לשדרג BLT פשוט לארוחת הצהריים הקיץ האהובה עליך עם 2 הטריקים הפשוטים האלה , סלט קייג'ון שרימפס ומלפפונים במרינדה וסלט חזה עוף פשוט דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
בקערה קטנה מערבבים את ששת המרכיבים הראשונים. להקציף בהדרגה שמן עד לקבלת תערובת אחידה.
מרכיבים שתצטרך
מיקרו מנטה, לקישוטמיקרו מנטה, לקישוט
ציוד שתשתמש בו
1 כפית שמן צמחי, לא חובה1 כפית שמן צמחי, לא חובה
1 1/2 כוסות בתוספת 1/8 כוס שמן זית1 1/2 כוסות בתוספת 1/8 כוס שמן זית
2
מוסיפים את הפטריות, העגבניות והזיתים; לזרוק למעיל. מכסים ומכניסים למקרר לשעתיים.
מרכיבים שתצטרך
מרק עגבניות שמנתמרק עגבניות שמנת
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
3
מגישים בקערה מרופדת חסה.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות בתוספת 1/8 כוס שמן זית1 1/2 כוסות בתוספת 1/8 כוס שמן זית