סלט פירות חורף
סלט פירות החורף עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את מנות ראשונות שלך מתכון תיבת. מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מכילה 248 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. מתכון זה מ Allrecipes יש 12 אוהדים. זה מושלם עבור חורף. לך לחנות ותביא אגס, שמן זית, כוסברה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. וזה אדיר. נסו סלט פירות חורף, סלט פירות חורף, ו סלט פירות חורף (מתכונים דומים).
הוראות
בסיר בינוני, לשלב את קינואה ומים ולהביא לרתיחה. מבשלים מעל חום נמוך ערבוב לעתים קרובות, עד מכרז, על 12 דקות.
בקערה קטנה, לשלב את קומקווט, כוסברה, שמן זית, מיץ לימון ומלח. אפשר תלול במשך 5 דקות.
בקערה גדולה, לשלב את קינואה, אגס ומלפפון.
תוסיף את התחבושת ותזרוק היטב.
מוסיפים את גרגיר הנחלים וזורקים שוב ומגישים.