סלט פירות עם רוטב מנטה הדרים
סלט פירות עם רוטב מנטה הדרים עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 98 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. אם יש לך מיץ תפוזים, מנטה, קליפת תפוז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו סלט פירות עם רוטב מנטה הדרים, סלט פירות רוטב הדר, ו סלט פירות עם רוטב פרג הדר (מתכונים דומים).
הוראות
שלב קיווי, טל דבש, מלון ופפאיה בקערה בינונית.
מניחים סוכר ושאר החומרים במעבד מזון מסוק מיני; דופק עד מנטה הוא קצוץ דק.
יוצקים תערובת סוכר על פירות, ומערבבים בעדינות למעיל.