קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות29
מגזין

סלט פירות עם רוטב מנטה הדרים

סלט פירות עם רוטב מנטה הדרים
סלט פירות עם רוטב מנטה הדרים עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 98 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. אם יש לך מיץ תפוזים, מנטה, קליפת תפוז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו סלט פירות עם רוטב מנטה הדרים, סלט פירות רוטב הדר, ו סלט פירות עם רוטב פרג הדר (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב קיווי, טל דבש, מלון ופפאיה בקערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
מלוןמלון
עוגות אורז מוצ'י צבעוניותעוגות אורז מוצ'י צבעוניות
מלון טל דבשמלון טל דבש
אננס רגילאננס רגיל
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
2
מניחים סוכר ושאר החומרים במעבד מזון מסוק מיני; דופק עד מנטה הוא קצוץ דק.
מרכיבים שתצטרך
1 חטיף (110 גרם) שוקולד חצי מתוק, קצוץ1 חטיף (110 גרם) שוקולד חצי מתוק, קצוץ
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
3
יוצקים תערובת סוכר על פירות, ומערבבים בעדינות למעיל.
מרכיבים שתצטרך
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
1 חטיף (110 גרם) שוקולד חצי מתוק, קצוץ1 חטיף (110 גרם) שוקולד חצי מתוק, קצוץ