קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות10
מגזין

סלט פירות עם רוטב פרג

סלט פירות עם רוטב פרג
סלט פירות עם רוטב פרג דורש כ 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 123 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. אם יש לך פיסטוקים, פרג, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו סלט פירות עם רוטב פרג, סלט פירות עם רוטב פרג, ו סלט פירות טריים עם רוטב פרג (מתכונים דומים).

הוראות

1
לזרוק ענבים, תותים אוכמניות עם סוכר בקערה בינונית. מערבבים במיץ לימון, ופרג.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובהתוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה
חבילה אחת (8 אונקיות) גבינת שמנת, חתוכה לקוביות בגודל 1 אינץ'חבילה אחת (8 אונקיות) גבינת שמנת, חתוכה לקוביות בגודל 1 אינץ'
קוקוס פתית, קלוי, אופציונליקוקוס פתית, קלוי, אופציונלי
1 תות, קלוף1 תות, קלוף
ענביםענבים
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
בואו לשבת בטמפרטורת החדר לפחות 1/2 לשעה.
3
מקשטים עם פיסטוקים ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
3 עד 4 כוסות גלידת וניל3 עד 4 כוסות גלידת וניל