קושירגיל
מוכן ב10 דק.
מנות10
ציון בריאות2
מגזין

סלט פירות קינמון-בזיליקום

סלט פירות קינמון-בזיליקום
סלט פירות קינמון-בזיליקום הוא מתכון ל-10 מנות. מנה אחת מכילה 198 קלוריות , 1 גרם חלבון ו -0 גרם שומן . תמורת 81 סנט למנה , מתכון זה מכסה 4% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. מההכנה ועד להצלחת, המתכון לוקח בערך 10 דקות . זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על תזונה ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, צמחונית (אוביו-לקטו) וטבעונית . הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. אם יש לכם דבש, מים, פטל וקומץ מרכיבים נוספים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון לא כל כך מרהיב של 34% . מתכונים דומים: סלט פירות נקטרינה, אוכמניות ובזיליקום , פאלודה פירות - איך להכין פירות מעורבים - זני פאלודה , וסלסת פירות ושבבי קינמון .

הוראות

1
בסיר קטן, הביאו את הסוכר והמים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
דובדבנים מסוכרים נוספיםדובדבנים מסוכרים נוספים
פטרוזיליה, קלופה וחתוכה לקוביות של 1/2 אינץ'פטרוזיליה, קלופה וחתוכה לקוביות של 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
450 גרם תפוחי אדמה אדומים קטנים, חתוכים לקוביות של 2.5 ס"מ450 גרם תפוחי אדמה אדומים קטנים, חתוכים לקוביות של 2.5 ס"מ
2
הסירו מהאש. ערבבו פנימה את הבזיליקום, הנענע החריפה ומקל הקינמון. כסו ושמרו במקרר למשך הלילה.
מרכיבים שתצטרך
סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)
מנטהמנטה
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
3
הוציאו את עשבי התיבול ומקל הקינמון מהסירופ. בקערת הגשה, ערבבו את הפירות.
מרכיבים שתצטרך
סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
שבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלישבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלי
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
דובדבנים מסוכרים נוספיםדובדבנים מסוכרים נוספים
4
טפטפו מעל סירופ; ערבבו בעדינות לציפוי. כסו ושמרו במקרר עד לצינון.
מרכיבים שתצטרך
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
5
מגישים עם כף מחוררת.
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות