קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות15
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט פסטה איטלקי II

סלט פסטה איטלקי II
סלט פסטה איטלקי II עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 860 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 61 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 5 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. . גשו לסופר וקנו בצל ירוק, גבינת מוצרלה, פסטה rotini / corkscrew, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. מתכונים דומים: סלט פסטה איטלקי, סלט פסטה איטלקי, ו סלט פסטה איטלקי.

הוראות

1
בסיר גדול של מים רותחים מומלחים, לבשל פסטה עד אל דנטה, לשטוף מתחת למים קרים ולנקז.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
2
מניחים ביצים בסיר ומכסים במים קרים. מביאים מים לרתיחה; מכסים, מסירים מהחום, ונותנים לביצים לעמוד במים חמים במשך 10 עד 12 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
3
הסר מים חמים, מגניב, לקלף וקוצצים.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
4
בקערה גדולה, לשלב את הפסטה, ביצים, גבינת מוצרלה, גבינת פרמזן, פלפל, בצל ירוק ופטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
מוצרלהמוצרלה
פרמזןפרמזן
בצל ירוקבצל ירוק
פלפלפלפל
פטרוזיליהפטרוזיליה
פסטהפסטה
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
5
הכן את הרוטב על ידי ערבוב יחד את המיונז, חומץ, תיבול איטלקי ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
תיבול איטלקיתיבול איטלקי
מיונזמיונז
חומץחומץ
פלפלפלפל
6
יוצקים רוטב על תערובת פסטה לזרוק היטב מעיל. מקררים עד שמצוננים ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה