סלט פסטה טונה וירוק שעועית
סלט פסטה טונה וירוק שעועית יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם pescatarian יש 358 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו טונאן אלבקור במים, מיץ לימון, מים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו שעועית ירוקה וסלט טונה, טונאן וסלט שעועית ירוקה, ו סלט שעועית ירוקה ולבנה עם טונה (מתכונים דומים).
הוראות
חותכים שעועית לחתיכות 1 אינץ'.
מערבבים מיץ הבא 5 מרכיבים (מיץ דרך אבקת שום) בקערה גדולה; מערבבים היטב עם מקצף.
מוסיפים שעועית ירוקה ובצל אדום קלוי במחבת, פסטה ושאר החומרים; לזרוק היטב.