קושימומחה
מוכן ב3 שעות, 25 דק.
מנות25
ציון בריאות6
דיאטותפסקאטרית
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט פסטה טונה קיץ דל שומן

סלט פסטה טונה קיץ דל שומן
סלט פסטה טונה דל שומן בקיץ עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מתאים ל-25 מנות. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 28 קלוריות. גשו לסופר וקנו שמיר, רוטב חינם, סלרי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 3 שעות ו-25 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. נסו סלט פסטה טונה בקיץ, כדורי אנרגית קינמון דלי שומן, ו בייגל פחמימות נמוך-בצק ראש שמן קמח קוקוס (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים רוטב, שמיר עשב ופלפל בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
ענפי שמיר טריים שנקטפוענפי שמיר טריים שנקטפו
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
להוסיף מרכיבים שנותרו; לערבב קלות.
3
מקררים כמה שעות או עד שמצוננים.