לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו סלט פסטה עוף באפלו. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 15 גרם חלבון, 14 גרם שומן, ובסך הכל 284 קלוריות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה משמש 10. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. אם יש לכם גבינה, מיץ לימון, מלח סלרי וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 53%. ציון זה הוא מוצק. מתכונים דומים: סלט פסטה עוף באפלו, סלט פסטה עוף באפלו, ו סלט פסטה עוף באפלו.
הוראות
1
מבשלים פנה לפי הוראות החבילה. בינתיים, בקערה גדולה, שלבו את העוף, הגזר והסלרי. בקערה קטנה מקציפים את הרוטב החם, השמן, מיץ הלימון, אבקות הבצל והשום ומלח הסלרי.
מרכיבים שתצטרך
מלח סלרי
1 שאלוט, מגורר או טחון
שרוול טרי טחון או 1 כף שרוול מיובש
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
צרור סלרי, פרוס (בערך
1 תפוז, גרידה
20 פרוסות זוקיני דקות
פנה!
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מסננים פסטה ושוטפים במים קרים.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
1 כפית מלח היקורי מעושן
3
מוסיפים לתערובת העוף.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
4
יוצקים רוטב על סלט; לזרוק למעיל. מערבבים פנימה גבינה כחולה. מכסים ומכניסים למקרר עד להגשה.
מרכיבים שתצטרך
ענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובה