סלט פסטה עם Fiddleheads, בייקון, ועגבניות מיובשות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 944 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 56 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-10 היו אומרים שזה פגע במקום. . אם יש לך בייקון, חרדל דיז'ון, עגבניות מיובשות בשמן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. מתכונים דומים: קיש תרד עם עגבניות מיובשות, פסטה ארטישוק ושמש עגבניות מיובשות, ו יום ראשון מיובש עגבניות פסטו פסטה עם Zoodles.
הוראות
1
מביאים סיר גדול של מים מומלחים קלות לרתיחה. מבשלים את fusilli לרתיחה עד רך עדיין המשרד לנשוך, על 12 דקות; לנקז.
מביאים סיר של מים מומלחים קלות לרתיחה. מבשלים את השרכים fiddlehead לרתיחה עד מכרז, 3 עד 5 דקות; לנקז. יש לשטוף את fiddleheads במים קרים כדי להפסיק בישול נוסף; לנקז.
מערבבים עגבניות מיובשות, חלמון ביצה, חרדל דיז ' ון, מיץ לימון ושום בקערה. זרם על 1/3 של שמן צמחי לתוך התערובת תוך לטאטא במרץ עד התערובת מתחילה לתחליב. להזרים את שארית שמן הזית לתוך הרוטב תוך כדי לטאטא; מתבלים במלח ופלפל.