קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 20 דק.
מנות12
ציון בריאות3
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט פסטה פיקניק

סלט פסטה פיקניק
סלט פסטה פיקניק הוא חלב חינם מנה צדדית. והוא יספק כ 12 מנות. מנה אחת מכילה 209 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם פסטה rotini, מלפפון, עלי בזיליקוםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו 20 דקות. מתכונים דומים: סלט פסטה פיקניק, סלט פסטה פיקניק, ו סלט פסטה פיקניק.

הוראות

1
לבשל ולנקז פסטה לפי ההוראות. לשטוף עם מים קרים; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
2
מערבבים רוטב עגבניות, רוטב, בזיליקום ואורגנו בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)
פחיות) מרק עוף דל נתרןפחיות) מרק עוף דל נתרן
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
להוסיף פסטה ושאר החומרים; לזרוק. מכסים ומקררים על 2 שעות עד צונן אבל לא יותר מ 48 שעות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה