קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות12
ציון בריאות6
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט פסטה פשוט

סלט פסטה פשוט
סלט פסטה פשוט יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מנה אחת מכילה 287 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. מתאים ל-12 מנות. 212 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. . אם יש לכם מלפפונים, בצל ירוק, גבינת פרמזן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: סלט פסטה פשוט, סלט פסטה סלמון פשוט, ו סלט פסטה טונה פשוט.

הוראות

1
מביאים סיר גדול של מים מומלחים קלות לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוטענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
2
מניחים פסטה בסיר, לבשל במשך 8 עד 12 דקות, עד אל דנטה, ולנקז.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
ציוד שתשתמש בו
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוטענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
3
בקערה גדולה, לזרוק את הפסטה מבושל עם רוטב איטלקי, מלפפונים, עגבניות, בצל ירוק. בקערה קטנה, מערבבים את גבינת הפרמזן והתיבול האיטלקי, ומערבבים בעדינות לסלט. מכסים ומקררים עד ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית גבינת רומנו מגוררת1 כפית גבינת רומנו מגוררת
3 כפות פירורי לחם מתובלים, מחולקים3 כפות פירורי לחם מתובלים, מחולקים
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
פסטה מבושלתפסטה מבושלת
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o