סלט צ'ארד דו שעועית חם

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל סלט שני שעועית חם Chard. מנה אחת מכילה 235 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 4 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לכם שעועית, מיץ לימון, chard שוויצרי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 21 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, נסו שעועית חמה וסלט סלק, סלט צ'ארד קשת חם עם בייקון ותפוח, ו סלט צ'ארד קשת חם עם בייקון ותפוח (מתכונים דומים).