סלט צנון קלמרי בגריל עם ויניגרט שמיר לימון
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל סלט צנון קלמרי בגריל עם ויניגרט שמיר לימון. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 216 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן למנה. מתאים ל-4 מנות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. זמן הכנת המתכון כ 14 דקות. גשו לסופר וקנו מיץ לימון, ל-6 עלי חסה, חרדל דיז'ון, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו סלט טריז בלט בגריל עם ויניגרט שמיר לימון, סלט טריז בלט בגריל עם ויניגרט שמיר לימון {פחמימות נמוכות}, ו סלט תפוחי אדמה עם ויניגרט לימון שמיר (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים מחבת גריל העליון תנור או מחבת עם ספריי בישול על חום בינוני גבוה. קלמרי העונה עם מלח ופלפל שחור.
מניחים קלמרי על מחבת חמה ומבשלים 2 דקות בצד ערבוב עם כפית, עד אטום מבושל דרך.
הסר מהחום ולאפשר להתקרר. כאשר calamari הוא מגניב מספיק כדי להתמודד, לחתוך לרוחב לכדורים עבים 1/4 אינץ'.
להעביר קלמרי לקערה בינונית ולהוסיף צנוניות, פצעונים וצלפים.
בקערה קטנה, להקציף יחד שמן, מיץ לימון וחרדל. באמצעות כפית, מערבבים בשמיר.
מוסיפים רוטב לתערובת קלמרי ומערבבים למעיל. עונה, לפי הטעם, עם מלח ופלפל שחור טחון טרי.
מסדרים עלי חסה על מגש ומגישים עם סלט קלמרי.