קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות6
ציון בריאות15
מגזין

סלט קונפטי מתובלן

סלט קונפטי מתובלן
סלט קונפטי מתובלן יכול להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 88 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ומתכון צמחוני מגיש 6 . אם יש לכם זנגביל טחון, חומץ אורז, פתיתי פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. נסו סלט כרוב קונפטי, סלט ברוקולי קונפטי, ו סלט קונפטי עם רוטב בוטנים חריף (מתכונים דומים).

מרכיבים

7106 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקכרוב, גרוסכרוב, גרוס1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקגזר, חתוך לגפרורים.גזר, חתוך לגפרורים.2(חוֹרֶף)כוסברה, קצוץכוסברה, קצוץ1(יכול להיות או להרחיק)ג'ינג'ר קרקעג'ינג'ר קרקע1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקמיץ תפוזים טרימיץ תפוזים טרי11 קילו קישואים,גרידה כתומה, טריגרידה כתומה, טרי1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקבצל סגול, פרוס דקבצל סגול, פרוס דק1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפלפל אדום, חתוך לגפרורים.פלפל אדום, חתוך לגפרורים.0(יכול להיות או להרחיק)שמן זית, בתוספת 2 כפות שמן זית (האיכות הטובה ביותר), לטפטוףשמן זית, בתוספת 2 כפות שמן זית (האיכות הטובה ביותר), לטפטוף1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)רוטב סויה נתרן מופחתרוטב סויה נתרן מופחת596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקחומץ אורזחומץ אורז1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)זרעי שומשוםזרעי שומשום306 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקקישואים, חתוכים לגפרורים.קישואים, חתוכים לגפרורים.