קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות30
מטבחיםאמריקאי
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט קיסר עוף מהיר

סלט קיסר עוף מהיר
סלט קיסר עוף מהיר נטול גלוטן, וקמאיות מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 349 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 25 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. אם יש לך גבינת פרמזן, עוף חתוך, קרוטונים בטעם שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. נסו סלט קיסר עוף מהיר, סלט קיסר עוף מהיר, ו סלט קיסר מהיר עם עוף צלוי ובייקון (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים עוף, רומיין, קרוטונים, גבינה ופלפל בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
קרוטוניםקרוטונים
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
12 זיתים ממולאים פימיינטו, קצוצים12 זיתים ממולאים פימיינטו, קצוצים
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
2
לזרוק עם רוטב עד מצופה.