סלט קיצי עוף מעושן עשויים להיות התוספת שחיפשתם. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 10 גרם חלבון 10 גרם של שומן, וסך הכל 165 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו קרוטונים לחמניה, פלפל חלפיניו, גרגיר הנחלים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 20 דקות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. נסו קיץ מעושן חזיר וסלט קינואה, קיץ תירס, פורל מעושן ארוחת ערב סלט, ו סלט עוף Orzo וטיפים בריאים סלט קיץ מהולי קלג (מתכונים דומים).
הוראות
1
הכן ויניגרט בצל מתוק קרוטונים לחמניה קלוי.
מרכיבים שתצטרך
בצל מתוק
ויניגרט
קרוטונים
דראגי פנינה לבנות
2
לזרוק יחד גרגיר הנחלים, הבא 5 מרכיבים, ו 1/4 כוס ויניגרט בקערה גדולה. מסדרים תערובת על מגש הגשה.
מרכיבים שתצטרך
ויניגרט
לא מגן מקומי
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
3
מפזרים עם פרסקו queso, העליון עם פרוסות פלפל jalapeo ו קרוטונים.