סלט קיץ קפה צרפתי

סלט קיץ קפה צרפתי נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 8 מנות. זה מנות ראשונות יש 408 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. גשו לסופר וקנו תירס הקרנל, חרדל דיז'ון, תפוחי אדמה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -50 דקות. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : קפה חלום צרפתי, קפה Ghivetch של נטשה (תבשיל קיץ), ו סלט ביסטרו A La Cafe Flo.

הוראות

מניחים את תפוחי האדמה בסיר גדול עם מספיק מים מלוחים קלות כדי לכסות. מביאים לרתיחה על חום בינוני גבוה, ומבשלים עד רך, אבל עדיין מוצק. זה ייקח בערך 20 דקות.

מרכיבים שתצטרך

9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים

פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב

ציוד שתשתמש בו

2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף

ניקוז, מגניב לחתוך לחתיכות בגודל ביס.

בקערת סלט גדולה, להקציף יחד את שמן זית, שום, חרדל דיז ' ון.

מרכיבים שתצטרך

רגל טלה, מעצם

1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)

צרור תרד טרי (בערך

ציוד שתשתמש בו

לימון סחוט טרי, או לפי הטעם

פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה

מוסיפים את הכרוב, תירס, בצל אדום, פלפל אדום, פלפל ירוק, פלפל צהוב ומלפפון.

מרכיבים שתצטרך

פלפל צהוב

1/4 כוס פלפל ירוק קצוץ, לא חובה

פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות

תיבול יווני (מומלץ: איי התבלינים)

1-1/2 אונקיות. ג'ין

ל-1 אננס

1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל

הוסף שעועית, אם תרצה.

מרכיבים שתצטרך

שמן זית כתית מעולה של גויה

מערבבים בתפוחי האדמה המקוררים. לשטוף את הידיים, ולהשתמש בהם כדי לערבב הכל יחד עד מצופה היטב עם ההלבשה. מערבבים בעדינות בגבינת רומנו, ומתבלים במלח ופלפל לפי הטעם. צ ' יל במשך שעה אחת לפני ההגשה.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס אורז בר, שטוף היטב