קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות8
ציון בריאות9
מגזין

סלט קיץ תות

סלט קיץ תות
סלט קיץ תות נטול גלוטן, וטבעוני ומספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 134 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זה עובד היטב כמו מנות ראשונות במחיר סביר מאוד. אם יש לכם פלפל, סוכר, תותים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. זה מובא לך על ידי טעם של הבית. עם כפית ציון של 46% המנה הזאת די טובה. נסו סלט קיץ תות, סלט תות קיץ, ו סלט קיץ עם רוטב תות (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה, לשלב את הרומיין, תותים, סלרי ובצל. בקערה קטנה, לטאטא את השמן, סוכר, חומץ, מלח, פלפל ורוטב פלפל.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים
1/2 כף ריבת תותים דלת סוכר1/2 כף ריבת תותים דלת סוכר
12 זיתים ממולאים פימיינטו, קצוצים12 זיתים ממולאים פימיינטו, קצוצים
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
(או או רגיל)(או או רגיל)
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
יוצקים על סלט וזורקים למעיל.
3
מפזרים שקדים.
מרכיבים שתצטרך
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה