קושיקשה
מוכן ב42 דק.
מנות4
ציון בריאות46
סוגי מאכליםסלט
אירועים4 ביוליקיץ
מגזין

סלט קפונטה בגריל עם לחם שטוח בגריל

סלט קפונטה בגריל עם לחם שטוח בגריל
סלט קפונטה בגריל עם לחם שטוח בגריל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 14 גרם חלבון 25 גרם של שומן, וסך הכל 401 קלוריות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. אם יש לכם קישואים תינוק, אורגנו, שן שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב קליפת התפוז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אוכמניות-Parfaits כתום כקינוח. נסו Caponata בגריל, לחם שטוח רוזמרין בגריל, ו ברוסקטה קפונאטה בגריל (מתכונים דומים).

הוראות

1
כדי להכין רוטב, לשלב הראשון 8 מרכיבים בקערה גדולה, ערבוב עם מקצף. תניח בצד.
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מחממים גריל לחום בינוני-גבוה.
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
3
כדי להכין לחם שטוח, להפוך את הבצק על משטח מקומח קלות; לתת לעמוד במשך 15 דקות. לטפוח כל מנה בצק למעגל 5 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
4
מברשת עם 1 כף שמן.
מרכיבים שתצטרך
זיתים, חתוכים לרבעיםזיתים, חתוכים לרבעים
5
מניחים בצק על מתלה גריל מצופה ספריי בישול; גריל 2 דקות בכל צד או עד פריך ומסומן היטב.
מרכיבים שתצטרך
טרגון אופציונליטרגון אופציונלי
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
6
הסר מן הגריל; לשפשף העליון של כל לחם שטוח עם הצדדים לחתוך של שן שום 1. לקרוע כל לחם שטוח לשניים.
מרכיבים שתצטרך
(קרוע לחתיכות, אם תרצה)(קרוע לחתיכות, אם תרצה)
לחם שטוחלחם שטוח
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
7
כדי להכין סלט, חצילים קל מעיל ואת הבא 3 מרכיבים (דרך בצל) עם ספריי בישול. מסדרים חציל וקישואים על מתלה גריל מצופה ספריי בישול; גריל 1 1/2 דקות בכל צד או עד מכרז ומסומן היטב. מסדרים פלפל ובצל על מתלה גריל; גריל 3 דקות בכל צד או עד מסומן היטב.
מרכיבים שתצטרך
טרגון אופציונליטרגון אופציונלי
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
אורזו או פסטה בצורת אורזאורזו או פסטה בצורת אורז
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
הודו מבושל פרוס דק, מגוררהודו מבושל פרוס דק, מגורר
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
8
להפריד פרוסות בצל לטבעות.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל פרוס דק, מגוררהודו מבושל פרוס דק, מגורר
9
חותכים את פלפל לרצועות עבות.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
10
מוסיפים בצל, חציל, קישואים, פלפל, זיתים ירוקים ועגבניה לרוטב; מטילים בעדינות לשלב. מסדרים את הירקות על מגש. למעלה עם אגוזים, בזיליקום, גבינה, פירות יער צלפים.
מרכיבים שתצטרך
פירות יער צלפיםפירות יער צלפים
שמיר קצוץ, או כל עשב טרי שאתה נהנה ממנושמיר קצוץ, או כל עשב טרי שאתה נהנה ממנו
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
אורזו או פסטה בצורת אורזאורזו או פסטה בצורת אורז
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
הודו מבושל פרוס דק, מגוררהודו מבושל פרוס דק, מגורר
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
11
מגישים עם לחם שטוח.

מרכיבים

340פלפל האבנרוקישואים בייבי, חצוי לאורכו (כ 8)קישואים בייבי, חצוי לאורכו (כ 8)0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)נקניקיית חזיר לא מכוסהנקניקיית חזיר לא מכוסה4פירות יער צלפים עם גבעולים, שטוף סחוטפירות יער צלפים עם גבעולים, שטוף סחוט0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)פלפל אדום מרוסקפלפל אדום מרוסק2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרעלי בזיליקום טריים, קרועיםעלי בזיליקום טריים, קרועים113פלפל האבנרוגבינת מוצרלה טרייה, פרוסה דק ונקרעה לחתיכותגבינת מוצרלה טרייה, פרוסה דק ונקרעה לחתיכות1שן שום, חצוישן שום, חצוי1כף. חומץ ביין אדוםשן שום, טחוןשן שום, טחון10largesפרוס מגולען זיתים ירוקיםפרוס מגולען זיתים ירוקים283פלפל האבנרוחציל יפני גדול, לחתוך באלכסון לפרוסות בעובי 1/2 אינץ ' (אודותחציל יפני גדול, לחתוך באלכסון לפרוסות בעובי 1/2 אינץ ' (אודות1גבינת פרמזן מגוררתסטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק2קרום: פירורי קרקר גרהםשמן זית כתית מעולהשמן זית כתית מעולה1אוראו ממולאים כפוליםקליפת תפוז מגוררתקליפת תפוז מגוררת1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)אורגנו טרי טחוןאורגנו טרי טחון3קרום: פירורי קרקר גרהםצנוברים, קלוייםצנוברים, קלויים113פלפל האבנרובצק פיצה טרי, חצויבצק פיצה טרי, חצוי1פלפל אדום, לרבעים וזרעפלפל אדום, לרבעים וזרע2קרום: פירורי קרקר גרהם1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק1קטןבצל מתוק, לחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץבצל מתוק, לחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ2עגבניות גלובוס, כל לחתוך 8 פלחיעגבניות גלובוס, כל לחתוך 8 פלחי