סלט רומיין Jordon
סלט הרומיין של ג'ורדן יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 82 קלוריות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך בצל חתוך, מלח ופלפל, עגבניות שזיפים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן 30 כולו, ותפריט טבעוני. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. מתכונים דומים: סלט רומיין, סלט רומיין, ו סלט רומיין.
הוראות
בקערה גדולה, לטאטא את השמן עם חומץ אורגנו ומתבלים עם מלח ופלפל.
הוסף את הרומיין וזרוק היטב.
מוסיפים את הבצל והעגבניות ומגישים מיד.