קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות8
ציון בריאות57
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט שלוש תפוחי אדמה של נאוה אטלס עם ארוגולה

סלט שלוש תפוחי אדמה של נאוה אטלס עם ארוגולה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט שלוש תפוחי אדמה של נוואן אטלס עם ארוגולן. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ואת כל 30 מתכון יש 77 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לך תפוחי אדמה, פלפל, גרעיני חמניות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. נסו נאוה היא סיר גדול של צ'ילי ממש טוב., סלט תפוחי אדמה חדש עם ארוגולה, ו סלט תפוחי אדמה Fingerling עם ארוגולה (מתכונים דומים).

הוראות

1
תן לעמוד עד מגניב מספיק כדי להתמודד, ואז לקלף לחתוך לקוביות 1/2-ל 3/4 אינץ'.
2
מערבבים את תפוחי האדמה בקערת ערבוב עם הסלרי, פלפל, זיתים, שמן זית, חומץ, שמיר, מלח ופלפל. מערבבים יחד בעדינות. מערבבים חצי ארוגולה עם תפוחי האדמה ומגישים מגש עם השאר. תלוש את סלט תפוחי האדמה על המגש, ולפזר את הזרעים מעל.
מרכיבים שתצטרך
סלט תפוחי אדמהסלט תפוחי אדמה
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
ענפי שמיר טריים שנקטפוענפי שמיר טריים שנקטפו
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
תערובת עוגה טבעיתתערובת עוגה טבעית
3
הגישו מיד.